Paleo Diät

Re: Paleo Diät

Ich habe selbst eine Paleo-Diät gemacht und sie hat sehr gut funktioniert. Wichtig ist dass man sich trotz Paleo-Diät abwechslungsreich ernährt, Rezepte gibt es ja zum Glück durch das Internet genug. Wenn Du ernsthaft vorhast eine Paleo-Diät zu machen würde ich Dir raten Dich vorher sehr gut zu informieren denn man kann auch so einiges falsch machen. Am besten schaust Du mal auf dieser Seite vorbei: https://smartfoodme.com/paleo-ernaehrung/ Hier wird Dir die Paleo-Diät detailliert erklärt und die Vorteile gegenüber anderen Diäten wie auch die Nachteile aufgezeigt. Viel Erfolg!

Re: Paleo Diät

Hi,

ich habe sehr viele Diäten ausprobiert, doch mit keiner Diät hatte ich so einen Erfolg wie mit ­Paleo. Guck mal ­hier http://www.paleolifestyle.de/ vielleicht gefällt dir ein oder anderes Rezept, du kannst es mal testen. Es empfiehlt sich die Diät 30 Tage zu testen, in vollem Umfang. :)

Was mir besonders an ­Paleo gefällt ist es das man nicht strickt die Diät durch zu zuziehen, um Erfolg zu haben. :D

In Kombination mir Sport erzielt man einen vollen Erfolg. Der Jo-Jo Effekt bleibt mit Sicherheit aus. Die Kilos kommen so schnell nicht wieder.

Viel Erfolg

Re: Paleo Diät

Hallo Dagny,

ich finde nicht, dass man Kinder auf Diät setzen sollte! Eine gesunde und ausgewogene Ernährung reicht hier völlig aus!

Liebe Grüße

Re: Paleo Diät

Höre davon jetzt zum ersten Mal. Hast du den mehr darüber erfahren? :) Also was es die Kinder angeht, ist da die Ernährung natürlich am wichtigsten, ob man jetzt Kinder unter Diäten oder so setzen sollte, naja. Für Jugendliche vllt ok, aber für Kinder ist es wichtig, dass sie genügend Vitamine und Nährstoffe einnehmen :) Man kann sich hier http://vitaminbkomplex.blogspot.com/2013/09/vitamin-b-komple x.html besser über Vitamin B einlesen, einen meiner Meinung nach sehr wichtigen Vitaminkomplex für die Kinder, da er den Wachstum und den Stoffwechsel fördert.